Acide docosahexaenoïque (DHA)
L'acide docosahexaénoïque (DHA) est un acide gras oméga-3 que l'on trouve dans les poissons gras en eau froide, comme le saumon, ainsi que dans les suppléments. Le DHA est également dérivé d'algues et d'algues, qui sont des sources végétariennes de cet acide gras essentiel.
Le DHA est un nutriment essentiel qui aide votre corps à fonctionner correctement et peut aider à maintenir la santé cardiaque, cérébrale et cognitive. C'est particulièrement important pour la croissance des enfants et des femmes enceintes, mais tout le monde peut bénéficier d'un supplément DHA.
Un supplément DHA de haute qualité, comme Advasorb (R) DHA, peut augmenter votre niveau de DHA dans votre système et offrir les avantages totaux de cette graisse bénéfique. Ce supplément contient deux formes hautement absorbables de DHA, DHA lié aux triglycérides et DHA lié aux phospholipides.
L'ajout de DHA à votre alimentation et la consommation de poissons, y compris les poissons pêchés sauvages, deux fois par semaine peuvent aider à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire. Le DHA peut améliorer votre santé cardiaque en diminuant les triglycérides dans le sang, en réduisant la quantité de thrombose et en augmentant le "bon" cholestérol HDL.
Le DHA peut également aider votre système immunitaire et protéger contre la polyarthrite rhumatoïde et l'inflammation cutanée comme l'acné. De plus, cela peut réduire votre risque de démence et aider au développement du cerveau.
De plus, le DHA est un composant important de la signalisation cellulaire dans le cerveau. La recherche a montré que les déficits du DHA pendant le développement fœtal et néonatal peuvent altérer définitivement la fonction neuronale, ce qui rend crucial à consommer suffisamment de DHA.
Si vous êtes enceinte ou prévoyez une grossesse, demandez à votre médecin de prendre du DHA pendant votre grossesse. Des études montrent que les mères qui prennent du DHA au cours de la dernière moitié de leur grossesse ont un risque plus faible de travail prématuré précoce et ont des bébés avec de meilleurs poids, longueurs et circonférence de la tête que les mères qui ne le font pas.
